dalkullanerika

Nu så! Har skrivit klart alla frågor på tentan, men lägger den på svalning och tar upp den igen på söndag kväll för en ordentlig genomkoll! Tycker att man blir så blind och det är svårt att hitta småfel när man har suttit i 4 dagar med tentan. Lättare då att vila ögonen en stund å ta upp den vid ett senare tillfälle. Vi har tills på onsdag att lämna in den så det är ingen brådska heller. Men på måndag börjar en ny kurs så det är alltid skönt att ha den andra överstökad.
Nu har vi precis gjort halva utbildningen! Känns konstigt men ändå så skönt! Känner mig duktig som har tagit mig igenom det som jag i början tänkte hoppa av, nu finns det ingen återvändo och jag är glad över mitt beslut att fortsätta!

I onsdags var jag och Anna från Pärlby iväg till Borlänge på en konferens. Det handlade om ridterapi och var väldigt intressant! Det var två ridterapeuter och en läkare som berättade om egna erfarenheter och forskningen kring ridterapi. Terapi för människor som har med djur att göra har alltid intresserat mig, jag har nog själv känt hur mycket djur ger mig och är därmed säker på att det borde göra inverkan på andra också. Även mina erfarenheter från turridningen i Säfsen har betytt mycket för min teori.  Så när jag kommer ut i arbete så vill jag nog ha en del av ridterapi med i bakhuvudet iaf :) Beroende så klart vart jag kommer att arbeta med.

Nu ska jag snart göra iordning lite saker inför i morgon, leta efter min fribiljett först å främst. Vi ska nämnligen åka till Stockholm i morgon och gå på ÄntligenHemma mässan. Det blir samma gäng som åkte förra året som åker även denna gång. Dock har mässan flyttat till större lokaler så det blir nog lite annorlunda detta år, men roligt ska det bli!

Kan även tillägga att jag har kommit närmare mitt mål! Har denna vecka gått ner 0.5 kg! Mätte mig inte denna vecka men får dela med mig av måtten nästa gång :) Fortsätter med samma mål och upplägg!

Ha en trevlig helg!

Japp! Är precis hemkommen från en springtur! Ni som känner mig väl vet att det värsta jag vet är att springa. Att träna är inga problem men att springa på en väg är enligt mig helt värdelöst! Men idag tog jag Emil (hästen) med mig och gick ner mot Åmynningen. Vi gick snabbt ( Emil=långsam trav) och när det blev grus sprang vi ner. Mycket roligare att springa med någon som inte ger sig! Emil var jättepigg och ökade direkt som jag ökade. Det blir fler gånger!
Känner dock av knät lite så jag får ta det lite lungt ett tag till.
Skönt att inleda tentaveckan med en härlig springtur! Började dock lite grann med tentan i morse innan jag åkte till Falun på seminarium men tänker fortsätta och göra klart 1a ikväll. Passar bra när Asker ändå inte är hemma. I morgon har jag lovat att följa med till Kupolen å handla med honom. Nya innebandy skor ska inhandlas till helgens cup i Karlstad.
Så, detta blir nog enda inlägget denna vecka pga. tentan!
Hoppas eran vecka blir bra, kram!

Igår var det torsdag och det innebär träff med hälsogruppen. Jag hade satt som delmål förra gången att jag skulle bättra mig på att äta grönsaker. Jag har alltid tyckt att det är så tråkigt att göra iordning en sallad då den ofta hinner bli dålig innan jag hinner äta upp den. Asker är inte alls så mycket för grönsaker, han kan ta några tomat eller gurkbitar men inte mer. Under denna vecka har jag ätit grönsaker till minst ett mål om dagen. Det är en stor förändring :) Visst det är inte suuuper gott med jag äter å känner faktiskt att jag kan ta mindre mat men ändå bli mätt! Jag köpte en sån där påse med olika salladsmixer i, lätt och smidigt att göra en sallad. Jag gör mindre sallader och har i en "bytta". Den har hållt sig bra :)
Kunde inte träna alls denna vecka pga. knäont. Men nu har det äntligen ( efter 1 vecka) börjat släppa. Svårt att veta hur mycket och hur snabbt man kan börja träna igen. Får nog ta det lungt denna vecka också och gå till gymmet och träna överkroppen någon dag iaf. Denna vecka som kommer har vi hemtenta så jag kommer troligtvis att vara i Ludvika så då har jag ändå nära till gymmet. Igår efter hälsogruppen fick vi om vi ville väga och mäta oss. Jag gjorde båda delarna. Det är dock svårt att säga men sen jag skrev in mig på gymmet i mitten på januari har jag gått upp 1.3kg. Känns sådär, visst det är säkert muskler, men det känns ändå som negativt. Måtten kan jag inte uttala mig om då jag inte har mätt mig tidigare men är någonting som jag kommer försöker förhålla mig till. Är inte så jätte intresserad av vikten, då det kan vara muskler.

På onsdag har jag dock annat för mig, jag ska på en föreläsning i Falun om ridterapi! Det ska bli riktigt intressant. Ridterapi är ingenting som jag har arbetat eller provat på, men jag har alltid varit säker på att det är någonting som fungerar och som jag skulle kunna tänka mig att arbeta mer med. Djur i alla former tror jag har en positiv inverkan på människor :) Hoppas att föreläsningen ger lika mycket som jag hoppas på så att det är värt att hoppa över en tentadag!

Dags att kvällsfodra djuren i mörkret! Ha en trevlig helg!

Glömde det viktigaste :)
Jag vill ha tips på fina kärleksdikter eller citat. Inte jättelånga texter!
Ska göras om till en tavla.

Vill också att ni ska hålla utkik i Dalarnas tidningar i april då jag har anmält Ludde till årets vårvovve :)

Japp, fick ställa in zumbapasset igår och måste nog ställa in passet i morgon. Har haft ont i knäna lite då och då dom senaste veckorna men inget allvarligt. Men när jag vaknade i lördags var smärtan extrem. Jag har nu haft ont sen dess och det är värst när jag går i trappor. Sitter jag för länge i samma läge får jag ofta böja ut knät så att smärtan släpper. Ofta när jag böjer ut knät känns det som en spärr som gör jätte ont men som måste knäckas innan jag får ut knät. Så ingen träning på ett tag, iaf inte någon dans. Har tagit en voltaren idag, smärtan har släppt en aning.

Men allt annat flyter på med 3-timmarsregeln och sallad till varje middag som är mitt delmål denna vecka. Längtar lite till torsdagar då vi träffas och pratar om hur våra mål går :)

Nu ska jag gå ut i mörkret och ge hästarna lite vatten, antar att det snart är slut. Emil brukar lyfta ut baljan när den är tom. Det hade han gjort i morse när jag kom, skulle vara roligt att se hur han gör det. Baljan ligger i en trälåda som Asker snickrat ihop. Idag låg plastbaljan på andra sidan staketet, så han har nog en riktig sving på det. :)
Nu är hästarna i riktiga fällningstider! T.om Blomman som detta år var först att börja släppa fäller ordentligt! Roligt att man nu ser hennes bebismage under all päls! Den 28 maj är hon beräknad. Så det är ett tag kvar. Gunilla som har stuteriet där fölets pappa bor fick häromdagen ett för tidigt fött föl. En hel månad för tidigt, allt har gått bra. Men nu känns det på riktigt! Det ska bli jätteroligt med föl men samtidigt är jag så nervös!
Ha det bra!!


Detta är Emil!

Försöket med att börja blogga igen gick inge vidare. Men tänkte dela med mig lite av vad som händer!
Jag har börjat en kurs på kvällstid. Två tjejer som gör ett projektarbete har startat den. Den handlar om hälsa och välbefinnande. Jag har varit på två träffar hittils. Vi pratar om vad vi har för mål med livet, hur vi tycker att vi mår, vad vi gör för att må bra osv.
Jag har satt som mål att gå ner 10 kg tills v.30, eller att komma i några jeans från gymnasiet. Därför ska jag försöka att dela med mig lite mer av det i bloggen.
Det handlar dock inte bara om kilon, därför har jag även tänkt att kommer jag i jeansen som jag hade förut och jag känner mig nöjd med det så räcker det där. Jag vill också försöka ändra lite vanor, jag är väldigt dålig på att äta rätt och vid rätt tidpunkt. Jag har ofta svårt att få saker och ting gjorda. Alltså bör mina vanor och rutiner också förändras för att jag ska må bra och hinna med saker som jag tycker är viktigt, som jag tycker om att göra.
Här är några saker som jag har tänkt göra för att nå mitt mål:
Få bra rutiner på mitt studerande.
Äta mer grönsaker.
Motionera mer
Äta var tredje timme
Skriva matdagbok
Delta i blodomloppet, Borlänge den 28/5


Nu ska jag gå ut i det fina vädret en stund. Hoppas att ni bloggläsare vill fortsätta följa mig!